눈에 실핏줄이 터지면 눈이 빨갛게 변하고, 심하면 통증이나 가려움증을 동반하기도 합니다. 이 증상을 결막하출혈이라고 합니다. 결막하출혈은 눈의 흰자위 부분인 결막 아래에 혈액이 고여서 생기는 현상입니다.
◆ 결막하출혈 원인
결막하출혈의 원인은 다양합니다.
- 눈을 비비거나 문지르는 행위 : 눈을 비비거나 문지르면 눈의 혈관이 손상되어 혈액이 새어 나올 수 있습니다.
- 눈에 충격을 받는 행위 : 눈에 부딪히거나, 눈에 공이 맞는 등의 충격을 받으면 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 눈 질환 : 결막염, 각막염, 녹내장 등 눈 질환이 있는 경우 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 알레르기 반응 : 눈에 알레르기 반응이 일어나면 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 약물 부작용 : 일부 약물의 부작용으로 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 과로나 스트레스 : 과로나 스트레스로 인해 혈관이 약해지면 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 고혈압 : 고혈압으로 인해 혈관이 약해지면 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
- 혈소판 감소증 : 혈소판의 수치가 낮아지면 혈액이 잘 응고되지 않아 결막하출혈이 발생할 수 있습니다.
◆ 결막하출혈 증상
결막하출혈이 발생하면 눈이 빨갛게 변하고, 심하면 통증이나 가려움증을 동반하기도 합니다. 결막하출혈은 대부분 일시적인 증상이므로, 특별한 치료가 필요하지 않습니다.
◆ 결막하출혈 대처법
결막하출혈은 일시적인 증상이므로, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.
눈을 비비거나 문지르는 행위를 삼가세요. 눈을 비비거나 문지르면 눈의 혈관이 손상되어 혈액이 흘러나올 수 있습니다. 따라서 눈에 결막하출혈이 발생했다면, 눈을 비비거나 문지르는 행위를 삼가야 합니다.
충혈 완화제를 사용해 보세요. 충혈 완화제는 눈의 혈관을 수축시켜 결막하출혈을 완화하는 효과가 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 충혈 완화제를 사용해 보세요.
냉찜질을 해보세요. 냉찜질은 혈액의 흐름을 늦추어 결막하출혈을 완화하는 효과가 있습니다. 깨끗한 수건에 얼음을 싸서 눈에 10분 정도 찜질을 해주세요.
안구 세척제를 사용하지 마세요. 안구 세척제는 혈액을 씻어내는 효과가 있지만, 혈액이 뭉쳐서 더 보기 흉하게 만들 수 있습니다. 따라서 안구 세척제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
충분한 휴식을 취하세요. 결막하출혈은 피로나 스트레스로 인해 악화될 수 있습니다. 따라서 충분한 휴식을 취하여 피로와 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.
● 다음과 같은 증상이 나타나면 안과 진료를 받아야 합니다.
- 결막하출혈이 한쪽 눈에만 나타나면
- 결막하출혈이 점점 커지거나 심해지면
- 눈에 통증이나 가려움증이 심하면
- 눈이 부어오르거나 시력이 나빠지면
이러한 증상이 나타난다면, 결막하출혈의 원인이 심각한 질환일 수 있으므로, 안과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
◆ 결막하출혈 예방
결막하출혈을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하세요.
- 눈을 비비거나 문지르는 행위를 삼가세요.
- 눈에 충격을 받지 않도록 주의하세요.
- 눈 질환을 조기에 치료하세요.
- 알레르기 증상이 있다면 원인 물질을 피하세요.
- 과로나 스트레스를 줄이세요.
- 건강한 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하세요.
결막하출혈은 대부분 일시적인 증상으로, 보통 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 위에서 언급한 방법들을 통해 증상을 완화하고 미리 예방할 수 있습니다.
일반적으로 결막하출혈은 일주일 이내에 스스로 사라집니다. 그러나 경우에 따라 심각한 경우나 다른 증상이 함께 나타나면 출혈이 더 오래 지속될 수 있습니다. 이런 경우에는 반드시 전문의의 조언을 받는 것이 중요합니다. 정확한 진단과 적절한 치료로 빠르게 회복할 수 있습니다.